Gesund durch den Herbst Heilpflanzen - Praktische Anwendungen
20.11.24 / 27.11.24 / 04.12.24
Das Heilen mit Pflanzen ist die älteste Form der Heilkunde und in allen Kulturen tief verwurzelt. Das Interesse an einem natürlichen und ganzheitlichen Umgang mit der Gesundheit nimmt zu. Heilpflanzen können bei vielen Störungen der Befindlichkeit und zur Linderung und Vorbeugung von Krankheiten als wirksame und gut verträgliche Medizin eingesetzt werden.
Eine wirkungsvolle Herangehensweise ist es, sich auf einen Bereich unseres Körpers zu konzentrieren und dann eine entsprechende Heilpflanze hierfür als Kur anzuwenden.
An jedem Abend vertiefen wir ein Thema und bereiten als praktische Anwendung eine Heilpflanze zu, die wir dann gemeinsam probieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
jeweils mittwochs um 19.30 Uhr
im K-Salon, Bergmannstr. 54, 10961 Berlin
Atemwege befreien
Im Herbst treten gehäuft Erkältungskrankheiten auf, begleitet von Husten, Schnupfen, Bronchitis oder Sinusitis. Wir schauen uns den Atemapparat an, seinen Aufbau, die Funktionsweise und lernen wirksame Heilpflanzen und allgemeine unterstützende Maßnahmen kennen, die diese Erkältungsbeschwerden lindern.
Als praktische Zubereitung werden wir einen Aufguß aus Malvenblüten in verschiedenen Stärken zubereiten und gemeinsam trinken und die verschiedenen positiven Wirkungen auf unseren Körper kennenlernen.
Heilpflanzen – Praktische Anwendungen – Atemwege befreien
Heilpflanzen – Praktische Anwendungen – Entgiftungsorgane unterstützen
Entgiftungsorgane unterstützen
Die Leber ist unser größtes Entgiftungsorgan, sie erledigt unzählige Aufgaben im Stoffwechsel und ihr gutes Funktionieren ist grundlegend für unser Wohlbefinden und unsere körperliche und seelische Gesundheit. Da die Leber keine Schmerzrezeptoren besitzt, kann sie uns nicht unmittelbar Warnsignale geben, wenn sie überlastet ist.
Anzeichen für eine Leberüberlastung können Symptome wie Müdigkeit, verminderte Belastbarkeit, Reizbarkeit, Appetitlosigkeit und Störungen der Blutgerinnung sein.
Auch die Nieren filtern das gesamte Blut, sie scheiden die Stoffe aus, die dem Körper schaden und bewahren die Stoffe, die für den Körper nützlich und notwendig sind.
Sind Leber und Nieren überlastet, kann es zu Hautproblemen kommen, weil der Körper über die Schweißdrüsen schädliche Stoffe ausscheiden kann.
Wir werden an diesem Abend die Funktionsweise unserer Entgiftungsorgane betrachten und nützliche Heilpflanzen kennenlernen, mit denen wir diese Funktion unterstützen können.
Als praktische Anwendung werden wir eine Abkochung von Löwenzahn zubereiten, die bei Wurzeln angezeigt ist, um mit dem kochenden Wasser die Wirkstoffe aus den harten Wurzelstücken herauszulösen. Abschließend verkosten wir gemeinsam die Zubereitung.
Herz und Nerven stärken
Das Herz erfüllt die lebenswichtige Aufgabe, über das Blut jederzeit alle Organe mit Sauerstoff zu versorgen, es verteilt Hormone und andere Wirkstoffe. Das Herz ist aber auch eng verbunden mit unseren Gefühlen und unserem seelischen Erleben. Es ist immer in Bewegung und es können vielfältige Störungen auftreten. Auch unsere Nerven sind im Alltag verschiedenen Belastungen ausgesetzt, es kann z.B. zu Lustlosigkeit, Gereiztheit, Erschöpfung und Stimmungsschwankungen kommen.
An diesem Abend vertiefen wir das Thema und lernen Heilpflanzen kennen, die Herz und Nerven stärken. Als praktische Anwendung werden wir den Weißdorn zubereiten und seine wohltuende Wirkung erleben.
